良いマットレスはどこが違う？「肩・腰・足」の硬さを分けるべき理由
「高反発がいい」「低反発が腰に優しい」など、マットレス選びにはさまざまな説がありますが、実は体全体を同じ硬さで支えること自体に無理があります。
人間の体は、部位によって重さが全く違うからです。
特に重いのが腰回りで、次いで肩、そして足という順番になります。
全身を均一な硬さで支えようとすると、一番重い腰が沈み込みすぎて「くの字」になったり、逆に硬すぎて肩が圧迫され、血行が悪くなったりします。
これが寝返りの回数を無駄に増やし、眠りの質を下げてしまう原因です。
最新の整体理論に基づいて開発された「THE MATTRESS」がこだわったのは、部位ごとに密度と硬さを変えるという設計です。
1. 肩の部分は、横向き寝でも圧迫を感じない適度な柔らかさ
2. 腰の部分は、寝返りが打ちやすく骨盤を支える高反発な硬さ
3. 足の部分は、むくみをケアしてリラックスできる絶妙な支持力
このように密度を使い分けることで、立っているときと同じような「理想の寝姿勢」をキープできます。
これこそが、翌朝に疲れを残さないための絶対条件です。
杉並区周辺で、本気で睡眠の質を改善したい、自分の体に合う寝具をプロの目で見極めてほしいという方は、ぜひ体験会へお越しください。