起きた瞬間に首が重い？「頸椎フリー」で疲れをリセットする秘訣
朝、目が覚めたときに「首が痛い」「肩が凝っている」と感じるなら、それは寝ている間に首へ大きな負担がかかっているサインかもしれません。
5万人以上の施術データを見てきて分かったのは、多くの人が枕の高さや硬さによって、自ら首を歪ませてしまっているという事実です。
首の歪み、いわゆる「ネックストレス」は、単なる肩こりだけでなく、全身の疲れが抜けない大きな原因になります。
首には大事な神経や血管が集中しているため、ここが圧迫されると脳への血流も滞りやすくなるからです。
そこで重要になるのが「頸椎をいかにフリーにするか」。
一般的なオーダーメイド枕は、後頭部の形に合わせて高さを決めることが多いですが、実はそれだけでは不十分です。
本当に必要なのは、首の付け根から肩口までをしっかり支え、寝ている間に首の骨が本来のカーブを描ける状態を作ること。
独自の3段構造を採用した整体まくらは、頭・首・肩の3点を絶妙なバランスで支えることで、まるで整体師が優しく手を添えているような「頸椎フリー」の状態を実現します。
首の負担がなくなると、胸郭が広がって自然と深い呼吸ができるようになり、寝ている間に自然治癒力が最大限に働くようになります。
私たちは、この「寝るだけで整う体験」をより多くの方に知ってもらうため、定期的に体験会を開催しています。
プロの整体師が直接、今の姿勢のクセや枕の選び方をアドバイスする場です。
物販を取り入れたいサロンのオーナー様からも、お客様の満足度が上がると好評をいただいています。
杉並区にお住まいで、朝の目覚めをスッキリさせたい、今の首の疲れをなんとかしたいという方は、ぜひ一度ご相談ください。