整体のプロが暴露！なぜオーダー枕でも首の歪みが取れないのか？
「高いお金を払って枕をオーダーしたのに、朝起きると首が痛い」
そんな経験はありませんか。
実は、首の歪みを整えるには、高さだけを合わせても意味がありません。
人間の頭の重さは約5キロから6キロもあります。
寝ている間、この重さを分散できずに首の一点に集中させてしまうことが、朝の疲れや肩こりの大きな原因。
そこで重要なのが、首への負担をなくす「頸椎フリー」という状態。
首の骨に一切のストレスをかけずに、頭から背中までのラインを自然に支える構造が必要です。
過去10年間で5万人以上の施術データを見てきましたが、首の歪みが取れると、寝返りの回数が劇的に変わります。
体に負担がかからないため、夜中に目が覚めることも減るでしょう。
「朝、スッキリ起きられるようになった」という声も多く、睡眠の質を高めるためには枕選びが最も近道。
大切なのは、首を固めて支えるのではなく、力を抜いて解放してあげることです。
今の寝具に違和感があるなら、一度その首の角度を見直してみる価値はあります。
具体的な手順としては、まず仰向けに寝たときに視線が真上よりやや前を向く位置を確認。
次に、首の後ろの隙間が完全に埋まっているかをチェックします。
10万人以上の体を改善させてきた整体院の現場から誕生した特別な枕なら、寝るだけでこの理想的な位置をキープ。
オーダーメイドの枕でもしっくりこなかった人たちが、こぞって絶賛する理由がここにあります。
首の歪みを取り除くだけで、日中の集中力や体の軽さは見違えるほど変わるでしょう。
毎朝の目覚めに満足していないなら、まずは寝ている間の「ネックストレス」を無くすことが最優先。
杉並区にお住まいで、首の歪みや朝の不調にお悩みの方はぜひご相談ください。